楽チンなトマトダイエット

お肌HAPPY

手軽に手にすることができて、そのまま食べてもOK、料理にしてもOKというのが、トマトではないでしょうか。少し前、トマトダイエットなども流行りました。トマトにはリコピンが大量に含まれていて、活性化酸素が豊富みたいです。なので、食べると若返りが期待できるかもしれない！！結構前に、リコピンがたくさん入ってるサプリも買ったことがある記憶がかすかにあります。すぐにやめてしまいましたが。。。やっぱり食材をそのまま食べるのが一番おいしいですね。